答：你的弟弟愿意直接跟我联系吗？心理咨询是要跟当事人直接谈的，通过另一个人传达是很难的。最好你可以带他去看心理医生。有些话是要告诉你的，你也是希望他可以多些跟家人或其他人交流，这是对的，不过要做到这一点恐怕是要经过心理咨询才行了，因为他的性格和心理已经比较定型，要改善，没有心理医生的参与是很难的，其实性格和心理的形成受家庭的影响很大的，你弟弟的问题也反映了你父母的性格心理问题，一般来说，父母亲与孩子缺少很好的沟通是最重要的因素。

问：我是一名高二的学生，学样有进行体检。不过，我的结果是在一年中身高一点也没长高，而且肺活量也减少了。有同学说这是脑白金的分泌在开始减少了，而且大脑在开始老化。我今年才16岁，难道说大脑就开始在走下坡路？不知这到底对不对，以上现象的原因又是什么呢？

答：其实身高和肺活量不是脑老化的指标，身高是与很多因素有关的，肺活量减少更多的是因为你缺少运动。其实问题并不是在这里，而是在于为什麽你会担心脑老化这个问题呢？估计你并没有什么脑老化
的病，而是你过于担心自己的身体了。这是心理问题，你写信给我，不正是也怀疑自己是否有心理问题吗？你可能是疑病症，是与你的性格和心理有关的，不过还需要了解你多些情况才可以确定，最好可以到医院去看心理医生，结合心理测验就可以明确了。

问：请问哪里有心理咨询（不在医院里）？

答：我推荐的是医院的心理咨询，较正规些。

问：近一年一直睡眠不好,多梦,早醒后难以入睡.试过Melatonin,无明显效果.请问是否得了抑郁症?

答：睡眠质量不好，更多的是因为有性格和心理因素的影响，至于是否是抑郁症，则还要做些检查测验，和了解更多的情况，才可以判断。服药只能是短期的行为，任何药不可能有长期的效果，只有坦然面对自己的心灵，改善自己的性格和心理，才是真正的方法。最好你可以去看心理医生。

问：我是个意志坚定的婚姻抵抗者（独身主义者），年近而立，用何种方式解决愈来愈强的性欲为最佳？（现在妓女越来越多？）

答：性欲是正常的生理需要，做爱是最自然最好的满足方法，这是人的生理结构所决定的，其他的方式都有不是很好的地方，长时间压抑性欲就更是很难，除非你没有性欲。在社会中，结婚做爱生孩子，是一个较完善的生活方式，可以让你生活得愉快些。

　　你说你抗拒婚姻，坚持独身主义，这是你的个人的事，没有人可以逼你改变，不过作为心理医生，我想说，你坚持独身主义，是有生活经历，性格和心理因素的影响的，既然这种生活方式并不能带给你快乐，也许你不适合这种方式生活，改善你的性格和心理也许会对你有帮助，建议你去看心理医生，让自己生活得更自然些，更开心些。

问：你好！我妻子当年在高考预考时，成绩非常好，因此有了很大压力，从预考到高考这段时间严重失眠，又不敢吃安眠药，后来没能考上一流大学，并从此开始睡眠就不好，表现为晚上难入睡，睡不深，早上又起不来。请问该如何帮她？

答：其实睡眠质量不好主要是与个人整体的性格和心理因素有关的，一两件事是不会引致长期失眠的，不吃安眠药是正确的，但是一定要改善性格和心理的问题，一定要坚持运动。性格和心理是最重要的，最好可以让她去看心理医生。

问：我刚12岁的年龄就已经长到了160的个子,我非常恐惧,因为我在班里个子最高,时常受到不同的压力,我很害怕,如果我成年人以后长得非常高,这样会给我的生活带来很多不便,所以请李太夫帮忙解决我的心里负担.谢谢。

答：首先也要提醒你到医院去作详细的身体检查，比如脑垂体的疾病，是可以使身体不寻常地长高的。不过不管是否有身体上的疾病，你的心理问题也是要解决的，现在很多人都希望可以长得高些，而你对自己的高度却有恐惧感，就算长得高是一种缺陷，但这种身体上的缺陷是你无法改变的，唯有接受，否则就只有烦恼没有办法。其实长得高并不是你真正的问题，只是一个诱因，你烦恼恐惧的真正的原因是，你的性格和心理，不少人有更加严重的身体缺陷，但是他们仍然可以很开心，比如说张海迪，她一辈子也许都只能在轮椅上生活，但是她没有为自己的身体缺陷而哭泣，为什麽她可以这样呢？也是因为性格和心理。至于你的心理问题，需要进一步心理咨询，最好可以去医院看心理医生。

问：我是一名大学二年级的学生,我总觉得父母和我两代人之间有着隔阂我总觉得他们为我好但并不真的理解我我们之间已有两个星期不讲话了我该如何是好? Help me!!!

答：两代人虽然有各自不同的想法，但是如果有明显的隔阂，最重要的原因是双方缺乏有效的沟通和交流，也只有良好的沟通和交流才可以改善你们之间的关系。至于怎样才可以具体地帮助你，还需要了解你更多的情况

问：我是一个女孩子,今年25岁了,身高只有1.57米,我的父母,同事,朋友周围的人在身高上都胜我一筹,这使我心理很不平衡,为此而烦恼,寻医问药其结果是涛声依旧,最近看见电视上做的广告有一种药的名字叫做 步步高升服用后可以增高3-8厘米,然后我就怀着试试看的心情买了两盒(一疗程)花去了我两个月的薪水,这倒无所谓,问题就在已经服用了半个疗程,仍然没有奇迹出现,我想问一下这种药到底能不能起作用?盼复 谢谢

答：你已经25岁了，身高是很难再有很大的改变了，身高主要是遗传因素决定的，其他方法是没有很大的效果的。其实身体的缺陷只是你烦恼的诱因，真正的原因是你的性格和心理，你想想张海迪，她的身体缺陷比你严重吧？那她该怎麽活呢？其实不管你接受与否，身体的缺陷是很难改变的，开心与否还是心理性格的问题。可以谈谈你的性格，家庭和父母的情况吗？

问：我父亲今年65岁，患了两种慢性病(慢性结肠炎、慢性前列腺炎），但是他的精神十分不好，总是怀疑自己的了癌症，每天吃饭很少，睡觉也很少，焦虑不安,请问有什麽办法可以帮他解脱。

答：你父亲可能有疑病症，是神经症中的一种。最好可以到医院去看心理医生，也可以继续跟我联系。不过最好是可以由他自己亲自咨询，（他的文化水平怎样？）通过其他人来咨询是很难的。如果他不愿意咨询，（那是可以理解的）那麽只有帮助他多做些其他事，做些他喜欢做的事。只要他的精力放在其他方面多些，那麽神经症就会好些。直接要他改变神经症是不可能的。只有他有自己喜欢做的事并且经常去做的时候，才可以改善他的疑病症。

问：你好，我认识到自己的心理素质差已经很长时间了。我一直在有意识的锻炼自己，由于从小与人交往少，性格比较孤僻。我觉得我的依赖性太强了，在我的几个阶段一直有非常”好“的朋友，我在心理上太依赖别人了所以很被动当没有那种必须交往的场合我也不会主动，主要是我根本不会这种方法。由于害怕伤害我即使对最好的朋友也不是很自然的因为怕有什么做得不对会失去一切（我的依赖性太强了我知道这是不对的，这样根本交不到真朋友，可是好多事不知道做到什么标准才算对我现在已经不小了，但心里很不成熟，我知道改变性格是很痛苦的事有时要做不愿做的而在别人眼里是很简单的事，最可怕的是有时没有标准，精神没有寄托精神很紧张，您能告诉我怎样安排吗？比如处事的原则，人际关系的原则，怎样安排自己，放松自己，然后锻炼自己。衷心希望得到您的支持，我现在很痛苦，我在黑暗里。

答：其实你也说了，你实际上是知道那样不好的，应该你也知道该怎麽做，有很多这样的书籍，应该你也看过了，你的主要的问题并不是不懂，而是不能去做，去实施那些道理，对吗？关键是行动，什麽原则都不必管，最重要的原则就是，行动。人际交往实际上是很容易的，可能会出现些这样那样的问题，别怕，只要你行动起来，其他任何事都是可以调整的，可以学习的。如果没有行动，什麽原则都没有任何用处。就象学游泳一样，你学再多的游泳理论，如果不下水游，也肯定是学不会的；而即使你不会什麽理论和原则，你多些下水学游的话，你很可能可以游起来，虽然不是那麽好看。不过如果你愿意进行心理咨询，了解自己的性格和心理的话，行动可能会容易些。我想这是很有必要的。最好可以去医院看心理医生。

问：李大夫﹕您好﹗我平时工作很紧张，胃不好﹔吃饭时胃友涨满感，吃不下，平时容易紧张，尤其工作緊工作紧张时胃就有涨热的感觉，遇事容易紧张，怎样消解。

答：胃不好，容易紧张，看来都是心理问题所致的，你看来也是知道的，所以才给我来信，对吗？初步估计你是较内向的人，不善于交往和表达内心，所以才会以胃不好和紧张来“表达”出内心的问题。最好可以到医院去看心理医生。

问：我是一名油田职工，职业会计，前几年，他有外遇又悔过自新，我内心始终想原谅他但感觉做不做，内心十分痛苦，身体越来越偏瘦，也没有什么毛病。请问医生我该怎么办？

答：关于配偶的外遇又悔过自新，你选择接受还是不接受都是可以理解的，问题是你既希望自己可以接受，但是又做不到，你为此而烦恼致消瘦，这又是何必呢？也许你该下定决心选定其中一种选择。
　　当然问题并不是这么简单，其实你这样的情况，说明你们的沟通和相处是很有问题的，也许你有需要改善的性格和心理的弱点。

问：你好!我有一问题请赐教.我和男友谈朋友已经一年了,彼此感情也不错,可他一直保存着前女友的信和照片,她送的钱包他也一直珍藏在身边,里面还有她的照片.并且男友也承认他爱前女友多一些.我很耿耿于怀.我该怎么办?一个苦恼的女孩子。

答：他爱谁多一些并不是很重要，关键是他现在最爱的是谁？是前女友还是你？有时候旧的恋人和恋情是很难忘怀的，这是可以理解的，保存一些信件和照片也是无可非议的，谁没有过去？扔掉一些东西，也并不意味着他的心就没有记着过去。不过既然已经确定你们的关系，而前女友的照片一直都在钱包里，随时都会看到的话，这也说不过去，把以前的东西收藏起来是可以理解的，但是天天回忆提起前女友是不应该的，毕竟是要顾及你的感受的，你才是应该时时刻刻想起的人。
　　我觉得，单是这件事来看，不是你的问题，也许你们之间是沟通的问题，也许你应该跟他说说你的感受，交流一下大家对这件事的看法，对他说，我不介意你还有她的记忆，但是我会介意你经常想起她而不是我。找个合适的时间，好好地跟他谈谈，要冷静地谈，斗气和吵架是不必要的，是不能解决问题的。

问：我父亲今年60岁,虽不算老年人,但是亦接近老年阶段.伊现仍在国小教书,尚未退休.於今年初罹患忧郁症.引发病因是因为祖父与曾祖父皆於近六十岁时去世,去世原因似乎都与肠胃疾病有关.父亲在去年底健检时查出胃中有一息肉,虽然很小,不影响健康,但之後因误吃中药泻肚一周後,精神状况即便差矣，故时常忧郁自己将去等等.其後住院并持续吃精神科的药後,失眠及忧郁状况受到控制,也能正常至学校上课.但是最近,伊以为精神状况好些,自己断然停药,即虽正常至精神科看医生并拿药,但却偷偷不吃药或将药丢掉.母亲透漏,父亲似乎幻想精神科的药会导致阳萎,所以不吃药.
　　请问:1.该如何处理?
　　2.60岁的男人无性生活正常吗?可以精神科,胃肠科,泌尿科同时吃这些西药吗?
　　3.父亲只信任年纪大於他的老医生,可以知道哪里有超过六十岁的精神科医生?

答：实际上你爸应该是疑病症，先是怀疑有严重的胃肠疾病，后是害怕有阳痿，当然也会有忧郁症状，说是忧郁症也没有很大的问题，心理疾病几乎都是相通的，各种症状都会同时存在，而不会只出现一种。

　　1 该如何处理呢？我的意见是还需要进一步的心理咨询，我觉得你爸的心理咨询还不够充分，另外，除了药物以外，似乎没有其他方法辅助治疗了，这也许是不够的，当然不同的医生可能有不同的看法，我认为药物是需要的，但是如果有其他一些方法辅助一下就更好了，比如适当的运动和其他活动，尤其是集体性的活动，如去老人中心（或活动场所）参加各种有益的活动，下下棋，聊聊天，唱唱歌什么的，增加沟通和交流，对心理疾病的康复是很有帮助的。
　　2 性生活的需要是没有年龄的界限的，应该顺其自然，确实还有性欲，压抑也没有必要，当然性活动的强度是需要控制一下的；各科的药物可不可以一起吃的问题，我是这样看的，首先可以不吃的药就不要吃了，胃息肉是很难通过药物消除的，胃肠的药物可以考虑不吃了，精神科的药物实际上你爸是不吃的了，这很难强迫他吃的，至于泌尿科的药，到底是什麽，以及是治疗什麽病的，我还不清楚，很难提供意见。实际上合在一起吃并不是主要的问题，或者先吃一种，隔段时间再吃一种也是可以的，问题的关键应该是，真的需要吃那么多药吗？
　　3 至于60岁以上的精神科医生，你住哪里？北京、上海等是有的。

问：你好. 我与男友交往了一段时间,感情发展迅速,也很清亲密,但没有发生关系. 一次男友有意无意玩笑着提到了阳痿,当时我并未在意,不是很懂,更没有把这和他联系在一起.可不久他就突然离开我了,没有原因,没有理由. 我很伤心,不知道怎么会这样,想问清楚,他却避而不见. 知道一定不是因为有了其他女子,可能是因为生意上有了麻烦,我会等待. 但我想请问一下,如果他真的有生理障碍,会不会因为不想耽误我而离开我? 因为我们交往并不太久,而他却发现我很单纯,很认真. 我想知道这类男人的婚姻心理,请指点我该怎么办,谢谢!

答：突然离开，没有说理由，这样是很难确定是什麽原因使他离开你的，阳痿是一个可以理解的理由，但不能确定是不是这个理由。我们知道肯定是有一定的原因的，也许你可以追问一下，他实在不愿说的话，你又何必过于在意呢，虽然你们的感情发展很快，可他还是对你不够坦白，就算他是伟大，是因为自己阳痿而离开，现在你也无可奈何，即使你仍然愿意接受他，也要他给你机会才行的。也许你还可以追问他几次，表白自己的心意，他还是没有反应的话，就只有接受这个现实了。我明白，你对他的感情不错，突然离开，没有理由是很难接受的。从这件事看，你的性格似乎较依赖别人，缺少自己的主见和想法，也许这才是他离开的原因（猜
测而已）。

再问：你好!谢谢你那么快的回复.你的建议我会尝试的,我很同意你那句话,就算我愿意接受他,也要他给我机会才行.我不知道您从什么地方看出了我的性格,而且真的如你所说,在感情上我很依赖别人,特别是我所喜欢的人. 我不能算很漂亮,却经常成为男孩们,甚至是男人们追逐的对象,大家都把我当孩子,说我象个可爱的瓷娃娃,我也很喜欢被孩子般的宠着. 对大家我也都很友好,但很少给人机会,我一直以为被爱很容易,而爱上一个,甚至接受一个人都好难. 所以一旦我愿意接受,我便会很珍惜,也好害怕失去. 我知道现代的女孩都很时尚,很时髦,但我宁愿做一个传统的女孩,许多人都认为我应该得到很多,但我只想往找一个爱我的也能为我所爱的男人,做一个温柔,可人的小妻子,金钱,地位,年龄,背景都不是最重要. 可为什么每次总是在那么强烈的感觉被爱后,等待我的便是莫名奇妙的分手.. 这是第三次了,难道我只是男人们的猎物? 为什么越是认真的女孩,越是容易受伤害? 是我的原因,还是命运的捉弄? 我真的很苦恼.这应该不算心理健康方面的问题,如果您有时间,可以帮我分析一下么? 针对我个性上的弱点,我应该如何补救?

答：原来这已是第三次了，这说明你确实是有需要改善的地方，是的，这是个性的弱点，每个人其实都会有的，只是有些影响很大，有的没什麽影响，不管怎样，做些改善会活得更开心些的。有不少男人喜欢你，说明你是挺漂亮的，可他们都无声地走了，看来是难以接受你的性格，也许你太依赖对方，似乎把一切心思都放在对方身上，说起来也没有什麽不好，不过这会让对方觉得压力很大，会觉得烦的。还不能说出太多的分析，我希望可以先了解你的详细情况。

问：我有一个心理问题想请教您，我多年来有手淫的习惯，但不是很频繁。两个月前，因为听说手淫会影响婚后的性生活，我的思想负担很重，后来便出现了勃起困难的现象，但早晨和午睡后勃起很正常，我自觉无器质性问题。但觉得内心似乎在自我暗示说性功能不正常，我现在每天精神压力很大，成天忧心重重，每天不手淫就睡不着觉，可每次手淫后有后悔不已，总觉得大祸临头，甚至出现悲观厌世倾向，我现在还没有结婚，请问如何才能消除我的心理压力。请您务必救救我

答：其实手淫本身是很正常的事情，本身不是心理问题，手淫所引起的不良心理反应才是有问题，如果你为此而烦恼，就说明你有一定的心理问题（心理压力）。这种问题是与个人的性格和心理状态有密切关系的，担心性功能是否正常是一个方面，更重要的是你个人的性格，可能比较内向，不善于表达内心，人际关系不是很好，不善于交朋友等，这是很重要的，只有改善你的性格和心理状态才可以真正消除你的心理压力。最好可以到医院去看心理医生.

再问：正如您信中指出的那样，我的性格内向多虑，有事情也往往不愿跟别人去说，现在工作压力很大，经常需要加班，睡眠也不好，有时会失眠。我如何才能摆脱心理压力，摆脱情绪低落的状态，人的性格也能改变吗？

答：关于改变性格的问题，也许应该是改善性格，原来的性格是很难完全改变的，只能是在原来基础上的改善，其实性格内向还是外向，或者其他各种各样的类型的性格，都是各有各的好处，也有缺点，关键是要改善性格中的弱点，同时也保留优点。如何才可以摆脱心理压力呢？就是要改善性格和心理中的弱点之后才可以做到。你应该寻求心理医生的帮助。

问：我有一个朋友是在医院做 B 超工作的，每次睡觉总要做梦，即使是睡半个小时，这是否与工作有关，日常应如何调节？谢谢。

答：做梦是很正常的事，梦境与工作有关也并不奇怪，本身并不需要做什麽调节。不过如果你的朋友为做梦而烦恼的话，可能是他有点心事，或跟他的性格和心理有关，需要心理医生的帮助。

问： 您好!我半年以来,睡眠都不踏实,睡着以后就开始做梦,有些长得至少占整个睡眠的2/3,一些则很短暂,但断断续续。我自问我的生活节奏不算太快，不会太紧张。这问题一直令我很苦恼，使十八岁的我经常没精打采。快进入高三了,但问题依旧，我真是心烦意乱，试问没有好的精神状态，怎样迎接高三的学习，怎样能参加高考呢？请问我该如何去做呢？我不知道我是否挂对了号，但我觉得李大夫您一定能帮我的，对吗?麻烦您了！

答：我想你是挂对号了，你的情况是应该找心理医生看。其实每个人都会做很多梦，只不过大多数人都不觉得而已。做梦本身是很正常的，如果为做梦而烦恼才是不正常的，说明你有心事，有需要解决的心理问题，性格有需要改善的地方。 没精打采，心烦意乱不是真的因为你的梦，而是因为你的心，只是你还没有意识到或不愿意识到这一点。建议你最好可以到医院去看心理医生。

问：我今年26周岁,男。98年起，常感工作压力不堪重负，记忆减退，渴睡,注意力无法集中；腰酸腿软，食欲不佳，清晨醒来总觉睡眠不够，浑身乏力；经医生诊断有抑郁症，并服用一些抗抑郁类药。期间黄疸有过异常,但PT正常。也服用枣仁安神，忆梦返，思诺思，医生还开了百忧解，美乐托宁，我不敢吃。现在，我仍然深受失眠的困饶，而身体原因又使我对将来的发展失去了信心，虽然经常有朋友开解我，有时候还是很消沉，总是为一些小事很烦恼，无法摆脱和忘记。请李大夫能帮帮我，我害怕长此下去，我的身体总处于亚健康状态，影响我的工作、学习、生活。

答：看来你的确是有心理障碍，不过似乎你主要是靠药物来治疗，这有点不好，心理疾病是一定要改善性格和心理状态的，用药没有错，但是心理治疗是应该放在首位的。你首先要了解自己的性格以及性格是怎样形成的如果你希望摆脱这种情况，不是仅仅吃药就可以的，你是一定要面对自己的性格和心理的，你还需要更多的耐心和勇气。最好可以到医院看心理医生。

问：这里有一个问题向您求教，我说话的时候有点口吃，能否吃药或者有什么办法解决？

答：口吃是与幼年的生活经历及性格心理有关的。吃药不是根本的方法，只有改善了性格和心理，并在此基础上进行系统的训练（行为）疗法才可以真正治好口吃。

再问：我是那个问您有关口吃问题的患者，感谢您这么快就给了我答复。我在小时候没有这种现象的，大概到了三年级不止怎么的就开始口吃了，不过在我小的时候得过一次百日咳，好像是病愈后就开始口吃的。我的父亲以前在部队上当兵，现在在政府机关工作，我母亲也是政府工作人员，我现在上大四，就快要毕业了，我的这个问题由于牵扯到就业，因而现在有些着急，我的家庭情况一直十分稳定，基本上没有什么家庭矛盾。幼年生活就是比较艰苦，其他方面好像都可以。还有我的心理状况，以前是比较郁闷，但到了初三以后情况好转了，我的性格也逐渐开朗起来，与同学们的交往也比较多，上课还经常因为说话被老师说， 我的口吃状况大概是比较轻的那一类吧，就是说话时有些字说起来特别困难，有时候要是不想就说，反而很连贯，不知是什么原因。我用过浙江的口吃矫正仪，但用起来很不习惯，您能根据我的情况给我想想办法吗

再答：口吃跟脸红一样，都是对代表你对某些事情的紧张感（过于在意），如果你经常在别人面前口吃，主要说明你还不能在人家面前放松，表示你有人际交往的问题，这是与你的性格有关的。你也说了，有时候不在意时可以说得很连贯，在意代表你在那个环境中是放松的，没有紧张感。你想想这是为什麽会这样？
　　你说的情况简单了些，我是希望了解你的父母的性格对你的性格影响，你可以说说你的性格吗（详细些）？你觉得自己的人际关系怎麽样？是否可以跟别人很好地沟通，朋友多吗？经常一起玩吗？

问：我是一个未婚青年，现已参加工作，但内心相当苦恼，主要是因为自己的阴茎太短，勃起时只有11厘米，通常情况下非常之小。请问，有什么办法可以使阴茎变长。谢谢

答：其实你的阴茎长度也还是正常范围的，阴茎勃起后在7.8厘米至20厘米之间都属于正常的。阴茎长度与性生活的质量并没有直接的关系，更重要的是你自己的心理影响最大。 你需要改善的是你的性格和心理，而不是阴茎长度。

问：我表现有:失眠.多梦.半夜多尿.腰酸腿痛.早泄(不到一分钟)令妻子不满,家庭出现危机.我自己也偷着吃了不少的药,(治疗阳痿早泄的),就是不见效果,急死我了.我今年35岁,患此病已有好几年了.请问,怎么治疗,是什么原因,谢谢!

答：首先要提醒你的是，你应该要到医院去看看，做些检查，看看有没有其他器质性的疾病，这也是很重要的。（可以看泌尿科）不管你有没有其他器质性的疾病，心理和性格的问题是一定有的，早泻很多时候是因为心理因素（注意，也有其他疾病的可能），就象阳痿一样，失眠和多梦就更是与心理因素有密切的联系，不过还需要了解你更详细的情况，才可以提出进一步的建议，最好可以直接去看心理医生。

问： 有一问题，一直令小生烦恼，我现在有一女友，我们几乎每天都有几次的生气CASE； 原因主要是我原女友有一些不关的东西在我住处；但实话说我确以与以前的感情BYE-BYE；只是一些其他原因，东西未完全处理。还有就是我有一些女性的朋友联系，都会惹来“冷战”这经常的问题一直累计，加上工作生活，压力大；到现在直感到要发疯；受不了......我平时也喜欢看心理及EQ方面的书，但这一问题我还得向你请教？

答：其实女朋友的原因，外界因素的影响等都不是主要的令你烦恼的原因，更重要的是因为你似乎对此无能为力，没有解决的方法。看来你需要改善你的性格和心理，学习如何处理人际关系和生活压力。

问：我有个弟弟挺活泼可爱，以前住在农村，读农村小学，前年他父亲让他到上海这个繁华的大城市读初中，之后他一直呆在上海的家中一步也不肯出门，回到老家也是这样，整天关在屋里不出去。请问这该如何是好？

答：看来从农村到大城市的适应环节没有搞好，他自己做不好，你们对他的帮助可能也不够，可能不适应大城市的生活造成了他现在这种情况。即使是回到老家，也不容易改变那种心态。需要心理咨询才可以帮助他。

问：我非常想学好英语，但由于学习不努力，致使学习跟不上进度，加上本人有怕难情绪，一看见满篇生词的课文就不想看，使自己的学习进入恶性循环，现已发展到害怕学习，逃避学习的程度。但自己又非常想拿到文凭和学到本事，因此，心里一直很矛盾，甚至一坐在书桌前就心慌，总在避免，不知从何处开始，矛盾极了，心里压力很大，请问有什么办法治疗吗，我非常希望能通过这一关。

答：学习不努力是很重要的原因，但是恐怕你的情绪心理是最重要的原因。 其实你只是在害怕，却没有采取什麽行动去改善，这才是问题所在，这是跟你的性格和心理有关的，你似乎也缺少朋友的帮助，只有改善了你的性格和心理，才可以摆脱这种心理问题，才可以更主动地去行动而改变这种情况。

问：我有一个非常焦急的问题，希望得到您的帮助。我的外公两个月前因病突然辞世，我母亲和舅舅等办了丧礼，当时还好，但此后我母亲一直沉浸在悲伤中难以自拔，陷入毫无理性的自责，父亲等和她讲道理她也明白，但就是不能解脱，特别是睡觉前后，悲伤不能自己。母亲已是５３岁的老人了，身体也不好，我又不在她身边工作，因此十分担心。请教李大夫象她这样子，除了亲人的安慰外，有没有哪些抗抑郁的药物可缓解一些症状？如何服用？我们还能做些什么？盼答！

答：这种情况服药不是很好，1 她也不愿意，除非她也认为这是一种病；2 没有心理咨询，效果也不是很好。 最好可以带她去看心理医生。 除了安慰，其实并不需要安慰，道理她会懂得的只是控制不了自己而已，安慰有时候反而加强了她对这件事的反应，关键是你们要帮助她做些其他事情，找些其他的寄托，鼓励她做些其他事。这样才可以让她走出来。 一般来说她总会做些事的，鼓励她，或让其他老人去帮助她做的更好些，让她的精力慢慢地放在一些活动中，她伤心的时候要关注，但不必做什麽反应。这样就会慢慢好转的。