我总觉得，这是她在考试期间没有休息好的缘故，因为她说在考大学的时候就是这样，睡不着觉。我想请教一下，象这重情况，在考试时应该如何调节，必要的时候是不是应该吃些药？应该吃什么药？

答：关于你朋友的情况，我的看法，休息不好只是表面的原因，真正的原因出在她的性格和心理上。本来面对考试有些紧张并不奇怪，但是她的紧张已经超出了正常的范围，即对考试和生活已经造成了严重的影响，而且估计平时也会有一些其他的表现，比如经常会有失眠等。问题关键是她对考试的心态，而这种心态的出现，原因是她的性格。
　　也就是说，她需要改善的是她的性格，然后才可以真正解决她的心理问题。吃药的方法可以用，不过需要去看医生才可以，千万不要自己凭感觉吃药！我是不提倡吃药的，心理咨询和治疗才是根本的方法。

问：你好，我已经结婚一年多了，但是不只是否能称作幸福，我的丈夫别的都很好，可是我们没有亲昵的动作，一直分床睡，我也问过他是否有生理上的问题或是不喜欢我，可他回答不是，我犹豫不决，不知该如何是好，我们这个地方很小，离婚对于我有太大的压力，但我发现我自己经常感觉想发脾气，看见他老觉得不顺眼，我该怎么办？

答：你的丈夫看来是有心理或身体上的问题，具体还不清楚到底是什么问题。这件事简单以离婚结束也不是理智的做法，你应该直接问一下他，让他去医院检查，明确问题所在。
　　可能的原因，1心理性格因素影响他不愿意接受男女之间的亲密活动；2 同性恋；3 身体上的问题。
　　三者都需要证实，现在只是猜测。沟通是很重要的，也许你应该直接说出你的内心的想法，搞清楚是什么问题之后，应该就知道该怎么办了。

问：我有一定的恋物痞喜欢女人穿袜子的脚经常幻想但不影响正常的性生活不知对身心有何影响 。

答：恋物癖还要看问题的严重程度，关键是，是否影响了你的正常生活和情绪，你是否为此烦恼？
　　你是否愿意改变？答案如果是肯定的，那么心理咨询可以帮助你。
　　关键是，你是否希望改变？事情是否令你烦恼？是否影响别人？
　　比如一个人很喜欢某种古董，是否可以说是恋物癖呢？简单说来，分别就是，是否希望改变，是否烦恼，是否影响别人。
　　恋物癖的人，往往会因为自己的行为而不安，影响了自己的社交和生活，对这样的行为，是不接受的，是希望改变的。你想想看。

问：你好，我们以前联系过，有一个问题请教。
　　我弟弟现在有一个毛病，就是老是怕脏，比如说，他感觉一本好书，就不敢在上面画，偶尔画一下，就再也看不进书。还有就是摸完东西就要洗手。请问这是什么病，怎么治？另外看书时总是胡思乱想，而且自己管不住。

答：一般来说，心理疾病症状的出现都不是孤立的，都是会伴随有其他的症状的，症状可以千变万化，唯一不变的就是自身的性格。性格的问题不解决，单纯处理表面症状是很难根治的。
　　就你弟弟现在的情况看，是强迫症的表现，而且还会有其他的一些问题，并不奇怪，他需要在心理医生的帮助下改善性格。（心理咨询和治疗）

问：您好！
　　我想咨询孕期心理健康问题。
　　我妻已怀孕3个半月。她原来就个性很强，经常在大小事情上说一不二。在怀孕后明显加剧：可以为了一点小事威胁要玩命、要“流掉”孩子。对此我当然坚决不能接受。
　　我现在感到无奈的是：靠“哄”并没有什么效果。她的主张很缺少远见、很表面化，容易被激惹并由此意想自己正被我及我的家人陷害（认为不关心她、不给她好吃的、不及时给她打电话等）。如果真的按照她的主张行事，几天后的结果又很容易让她不满和愤怒；如果不按照她的主张行事，几乎当时就要跟我玩命。我看书上说，孕期情绪容易不稳，可是没想到这么厉害。怀孕前有意见分歧我跟她理论时，基本都被她全盘嗤之以鼻。跟她说的深了她还会和我大吵大闹、动手打人。绝少看到她能认错，她一定要占上风。那时我将原因归因与她的月经不调的影响。我的一个妇科大夫朋友说这是个原因。
　　现在，我连讲道理都投鼠忌器了。而靠哄又是如此无用。我背后咨询过她的老朋友，她很巧妙地把话引开说“生完孩子就好了。我自己就是这样”。我认为我爱人的“战胜欲”毫无意义，尽管我可以不去计较，但是我无法逃避应对。我认为，就是因为她的情绪不稳定，使得她在今年的严冬（北方）里，在怀孕期间数次感冒、口腔溃疡。这种情况会对我们的后代有怎样的影响？
　　我观察过她家人，背后还就我们婚姻生活的关系紧张向他们咨询过。我看出来，他们家有明显的“我家有理！总是有理！现在有理！将来有理！永远有理！”特征。他们好象根本就没有注意到我爱人有容易紧张的特征：经常不知不觉地握紧拳头，甚至有时我在她熟睡时也能看到这样的情形。我很难理解他们对“亲情之爱”的理解。
　　因此，我还想再深入咨询一下：她的情绪特征是否会遗传给我们的后代？如果我们的孩子是女儿，那么我爱人的的月经不调是否也会遗传？由于这种病对家庭的心理健康建设危害太大了，所以我不能不问问。如果真的是这样，我看自己是否该考虑出家了？这也比当一个“象她的父母那样的父亲”要好。我请求您给我帮助。如果您觉得和心理医生一同回答会更好，我非常感激。祝工作顺利、心情好！

答：其实我很不赞成把某些女性的的情绪问题，总是归结于月经。
　　我认为月经周期的影响是很小的，出现了情绪和心理问题，肯定不仅仅是月经所影响的。你留意到了她的家庭的情况，是的，家庭的影响是很大的，一个人如果没有有意识地去改善自身的性格，那么往往从一个人的行为就可以看到其家庭的影响。（而不是月经）
　　是的，仅仅是哄是很难解决问题的，不过她现在怀孕，你处理这件事一定要谨慎些，千万不要急，我的意见是，在生完孩子之后，你需要劝她去看心理医生，让心理医生帮助你们，你自己处理的话，可能不是很好。因为她的性格需要改善，没有系统的咨询和治疗是很难的。
　　你也不要过于担心，人的脾气主要不是遗传的，而是家庭和生活的影响，你注意到了这一点，科学地对待和教育孩子，应该孩子不会有太大的问题。
　　至于月经不调，是一种身心疾病，反过来是因为心理和性格因素所影响的。你居然会考虑到出家，可见你的性格也有偏激的一面，心理也有不平衡的地方，这是你需要反思一下自己的地方，你们两个人的脾气都较差的话，你们两个人最好一起去看心理医生，效果会更好一些。

问：我是一个24岁的女孩子，工作快两年了，从高考进入大学到现在，我经常会被过度的精神紧张和焦虑困扰，心跳，头痛发涨，我常常发现自己很自卑，没有自信，总觉得别人比自己能干，虽然我自己知道自己的能力并不差。我总担心自己在别人面前出丑，怕做错事，被上司批评，所以工作很卖力，神经也高度紧张。在公众场合总是不自然，身体僵硬。不能承受一点的精神压力，甚至会难以入睡。最近，发现自己月经不调，医生说我是精神问题引起内分泌紊乱。我很想改善自己的这种症状，能够树立自信，想请教李大夫有什么办法。万分感谢！

答：你的情况看来是社交恐怖症的表现，最好可以通过会谈和心理测验来确定你的具体情况。自信还是自卑，其实最主要的原因是，个人的性格和心理的影响，而不是能力，比如你，你知道你的能力很不错，肯定比一些人要好，可是你并不自信。原因更多的是因为性格的影响，导致缺少良好的人际关系和沟通，引起了不可自控的紧张感。（社交恐怖症，恐人症）
　　你需要系统的心理咨询和治疗，去改善你的性格，这样你才可以改善你的紧张情绪和你的月经不调的问题。月经不调很常见的因素就是心理情绪的影响，其实身体上的疾病跟情绪和心理性格是有密切的联系的（身心医学）。

问：我是一名25岁的男青年,一直以来,有一个困扰我的心理故障,从初中开始我就不能在别人在场的情况下解小便,因为我不知道我为什么会紧张,很尴尬,往往是憋的很厉害,却无法在有人的情况下解决,分散了我很多工作的注意力!一直到现在都这样,我不得不在解小便的时候回避别人,又难于启齿,在一个人的时候很正常,还有在酒喝多一点的时候,还有在洗澡的时候,就不在乎有没有别人在场.
　　我发育正常,没有其它疾病,性格内向,我知道肯定是心理的故障,这给我的生活带来了很多不便,但我一直没有办法解决,很苦恼!我真心希望李大夫能为我解开这个心底的结,衷心感谢您!

答：你的情况同样也可以说是社交恐怖症的一种表现，一般来说，应该不仅仅是小便的时候，而且平时你在人多的地方可能也是不知所措，感觉紧张和尴尬，估计你对人际关系很不了解，没有什么很好的朋友，是吗？你提到你的性格内向，是的，性格是决定你的行为和想法的重要因素！你需要去改善它，最好可以寻求心理医生的帮助，进行系统的咨询和治疗。

问：我妹妹今年23岁，刚参加工作，目前精神和心理状态极差，无法坚持工作。经多次交谈，得到以下情况：在十二岁的时候离开父母到外地读书，由于环境巨变等多种因素，变得内向、自卑，不愿意和人来往。由于学习压力，经常责备自己，让自己陷入一种绝望、痛苦的境地。逐渐对身边的什么都不感兴趣，经常一个人坐在那里胡思乱想，什么事都干不了。原本成绩很好，但高考两次失败。参加工作后有意离开家乡，希望改变环境能转好。一开始在单位努力表现出自己好的一面，表现很积极，但觉得很累，时间一长又旧病复发。尤其害怕同事对她好，不知道如何处理和别人的关系。因为她自己觉得对别人很坏，一点都不关心别人，觉得自己整天很虚伪，表现的不是自己真实面目。感觉对父母也没有不太想，也不想找男朋友。经常一个人胡思乱想，什么都不做，工作干不好，想离开单位。
　　一定要去找心理医生，说家里人理解不了她。其实她本人各方面条件不错，长得也漂亮。为此全家万分忧愁，请大夫赐教。

答：你妹妹确实是需要心理医生的帮助了，你最好可以鼓励支持她去，心理疾病的治疗，需要系统的咨询和治疗，仅仅是说一些道理是无法真正帮助她的。
　　人际关系跟内向自卑忧郁（对什么都不感兴趣）等一样，都只是表面的问题，真正的问题是她的性格。具体需要跟心理医生会谈和测验之后才可以确定。

问：事情是这样的，前两天,发生了一件令我们很尴尬的事情,是这样的,我和未婚夫感情非常好,他因为工作的缘故,离开我一段时间,所以见面后我们难免有些亲热的动作,可是由于疏忽,被我父亲单位的同事看到,当时就我们两个人在房间里面,由于钥匙忘拔,他无意闯了进去,并且大叫一声"干什么",我们都吓傻了,他马上退出去 并且说"钥匙插在门上!",就走了.事后我们俩又找到他,想跟他解释清楚,同时说明我们两个的关系,他却只是笑着说,没事没事. 他虽然这么说,但我们却是坐立不安,越想越愁.我们只不过是抚摸了一下对方,别无他事,确实是清白的,我作为一个女孩,觉得名声很重要,我该怎么办呢?请你帮助我!是不是应该保守秘密不告诉父母,万一他说出去怎么办?他是一个刚结婚的20多岁的小伙子.

答：关于你提到的事情，似乎你是过于担心了，那个年轻人也许是说笑的，并不是认真的。其实你也知道，不管那人怎么去说，你们恋爱，有一些亲密的行为，大家都是可以理解的。关键是自己不要轻易做一些事情，就是了，父母知道也没有什么，你们是在谈恋爱啊，没有一点亲密的行为，才是真正有问题！谈恋爱有适度亲密的行为，并不影响一个人的名声。
不过我认为你的担心有点过分，你似乎很在意名声，如果你觉得你的性格影响了你的一些想法，最好可以注意改善一下自身的性格。

问：我是一个21岁女孩，得了甲亢，在外贸公司上班，公司各方面都挺好的，很容易发烦，对自己生闷气，总觉得自己不如别人幸福，觉得活着没意思，没有目标，很平淡。以前，我是一个很上进的女孩，对世界充满憧憬，可是......医生请您解开心中的痛苦！谢谢！

答：一个人的心理健康需要有良好的人际关系和自己的目标和兴趣，你提到你没有目标，看来你也没有很好的朋友和人际关系，所以你烦，生闷气，感觉没有意思等是一点也不奇怪的。还有你的甲亢，是一种身心疾病，跟你的情绪和心理性格因素是密切相关的，从你的病就可以估计你的心理问题已经很严重了，你需要马上去看心理医生，仅仅是告诉你一些道理是不够的，你需要系统的心理咨询和治疗。

问：非常高兴认识您，我（女，22岁）是一个脾气不太好的人，所以经常会伤害到我最爱的人。
　　我有一个非常爱我的男朋友，他对我的好可以说让身边的每一个人都羡慕。我们相识将近两年了，不知道为什么自从和他认识以来我的脾变的越来越暴躁。当我和他因为一点小事吵架的时候（与其说吵架倒不如说是我一个人在那里吵，而他几乎不会还嘴），其实只是一点小事我都会非常非常的生气，生气的时候只觉的自己的每根神经都绷的很紧，好象要崩溃一样（那种感觉相当难过），但过了一会儿情绪稳定下来以后就觉的自己很对不起他，我想在我发脾气的时候他也一定很痛苦。
　　有时候身边的朋友对我们俩的吵架总结为：都是我无理取闹。可是当这坏脾气上来的时候我自己也控制不了它。我一直想找一个心理咨询医生咨询一下，怎样才能缓解我这种易发脾气的毛病。

答：你提到了你的问题，你控制不住自己要生气，这肯定是一种心理问题，你意识到了，就是一个很好的开端。
　　现在的情况是，你知道却控制不住自己，明知道没有必要发那么大的脾气，明知道你发脾气丈夫肯定不好受，会影响你们夫妻的感情，但是你仍然控制不住自己。那是因为你自己还不明白自己的性格和心理，所以你很难改变的。
　　你一定要反思自己的性格对自己的行为的影响，当然最好可以去寻求心理医生系统的帮助。

问：我一方面觉得工作的时间太长、太多，已经有点像工作狂了，可另一方面，不工作我又没有了安全感，怎么办？

答：你想过工作与安全感的联系吗？为什么不工作时会没有安全感呢？问问自己，什么才可以真正给你内心的安全感？拼命工作不是很好的方法，你知道的，你不可能24小时都工作，那么你的朋友呢你的爱人呢？没有人跟你分享的话，你再做更多的工作也不会感到高兴的，也不会有安全感的，男人女人都一样。你提到安全感，估计你是女性，而且是白领一族，你渴望有属于自己的感情，也许也有很多人追求你，但是你害怕受到伤害，不敢接受任何感情。
　　也许你应该反思一下性格对自己生活的影响，你需要去改善性格，改变你内心的一些想法。

问：我有一个亲戚他的丈夫脾气特别暴躁，常常因为一点鸡毛蒜皮的事同妻子大发雷霆，对妻子的言行非常敏感，但是对他的母亲及兄弟姐妹非常和善，从不斤斤计较（他母亲年轻时就守寡，他一直扮演着父亲的角色，担负着家里所有的事）特别是对母亲尤为关心，如果母亲有一点不舒服，他会紧张得惊慌失措，立即去看看，拉着手问长问短。可是对自己的妻子从来都不关心，如果妻子对他的家人稍有不满，他就会当着家人的面甚至和他们一块指责她，言词不干不净，甚至动手，而且下手狠，用东西砸伤妻子，一点都不在意。还有如果有什么好东西他首先会先想到他妈，而且给母亲东西或钱总是瞒着妻子（还有好多其他的事，本来没有必要，但他还是和妻子说谎）。另外他似乎对任何女人没什么“性”趣，夫妻间几乎没有亲昵的言行，更别说房事了，他经常和自己的儿子睡在一个床上。
　　有一点也很令人费解，他对其他亲戚朋友非常热情，给东西从不心疼，办事特别热心，别人眼里他是特别好的人，可对妻子相当冷淡，对妻子的事懒得管，对儿子也不太热心，妻子提出离婚，他第一个想起来的就是钱的问题！我这个亲戚非常痛苦，这么多年根本无法与他沟通特别是有关他们家的事，一个表情一句话就会惹得他破口大骂，皮肉受苦，结婚20年了都没得到丈夫的疼爱，她也不是个多事的人要求也不高，就不明白他为什么这么对她！（我再补充一下，他们家人对他妻子态度也很差，不拿她当自己家人！说话总是互相使眼色，包括她丈夫）希望您给具体分析一下，她丈夫是不是有什么心理问题，比如说恋母，我这个亲戚该怎么办处理这种情况。

答：你的亲戚的丈夫看来有人格的障碍，还有一些其他的问题，需要进一步会谈和测验才可以明确。不过可以肯定是存在心理问题的，而且跟家庭和童年生活所形成的性格有密切的关系，而且已经严重影响了自身的生活，比如没有“性趣”等。不过客观地讲，你的亲戚也有一定的责任，他们结婚已经20年了，看来她是忍气吞声，以为这样会好些，其实这是一种放纵，促使其丈夫的问题变得更加严重。如果可以理智地对待，大胆表达自己的感受和想法，至少不会在结婚20年之后，才提出这个问题。
　　如果要解决这件事，我的意见是，最好可以劝服丈夫一起去看心理医生，不过这是很难的，我知道；如果不愿意看心理医生，这样的情况可能很难改变，那你亲戚一定要把自己的想法和感受告诉丈夫，如果没有改变的可能，也许离开一下，让大家冷静思考是否应该继续维持下去，然后果断做出自己想要的决定。决定是一定要自己做的，决定继续还离开，是个人自己的人生选择，自己才有权力决定。
　　心理医生可以帮助的是个人的性格和心理，人生的决定还是要自己做的。

问：看了您的栏目很受启示，也对您产生信任。我也象有的朋友一样，有心理障碍，希望得到您的帮助。
　　我的父母都是高级知识分子。父亲非常严厉，回想起小时候，当他为我讲题我不明白时，将我的本子扔出老远， 我则一动不敢动。他很少与我聊天，没有沟通。在16岁时由于一点小事他向我大发脾气，从此的四五年时间我们形同陌路，没有一句话。直到大学毕业后才缓和一些。我想这件事对我的影响很大，虽然我也知道他心里很爱我。妈妈非常善良把一切精力用在孩子身上，对我过分爱护。随着年龄增长，我感觉自己与人沟通有困难，常常情绪低落，感到生活没有意义。而且特别敏感，怯懦。和我熟悉的人觉得我各方面都好，热情开朗，那只是表面，但内心的苦楚无人知晓。特别是无法交男朋友，心里惧怕，别人以为我要求高。您说过性格的形成与家庭经历有很大关系。我找到了原因，但改起来真难，总是失败。我以前也去过心理诊所，一次用仪器打了一张性格曲线图，说没问题将我打发，一次去一个有名的医生处，花了不少钱做了针灸放松治疗了事，未从根源进行心理咨询。您能帮助我吗？或者您能帮助我在本地介绍一位医师。我非常想改变目前的状态。

答：是的，家庭的影响是巨大的，你已经可以看到这一点了，你现在内心的痛苦，敏感，懦弱，情绪低落，沟通困难，不敢交男朋友等等问题，都可以看到你家庭的影响，人的感情和沟通等能力，从很小的时候就开始不自觉地受到家庭的影响，长大之后，如果没有意识到自身性格的问题，往往也就不自觉地把在家庭所看到的，所感受到的，所学会的经验，推广应用到现在的情况中去，这种影响往往是不自觉的，不管个人愿不愿意，都是很难自我控制。一般来说，需要心理医生系统的咨询和治疗，才可以从根本上改善。
　　你提到的心理诊所和医生，其实都没有进行系统的心理咨询和治疗。仅仅是针灸和放松肯定是不够的。
　　不知道你现在哪里？如果是上海，应该很容易找到专业的心理医生的，我不是上海的医生，对上海的情况不熟悉，不能够介绍医生给你。

问：也许因为生活压力太大的缘故，最近以来我特别在意别人对我的看法，老愿跟别人絮絮叨叨，我自己都讨厌我自己，但我好象控制不了。早晨很早醒来，胡思乱想。请问李大夫我应该怎样调整我自己的心态。谢谢！

答：同样，你的问题肯定不仅仅是因为生活压力过大，那只是诱因，真正的原因是你个人的性格问题，比如在意别人的看法，絮絮叨叨等就是你的性格的表现，而不仅仅是压力的影响。
　　现在你自己都觉得不能够自控了，而且有早醒，胡思乱想，估计还有严重的失眠，多梦等情况，你需要赶快去看心理医生了，调整心态需要系统的心理咨询和治疗，仅仅告诉你一两句话是不够的。

问：先自我介绍一下.我今年25岁,在一家外企任职技术兼行政人员. 早在读中学时,就觉得人活着很没意思. 十年过去后,这种念头也越来越强烈.我一直没有在这个世界消失的原因是我找不到一种自己理想中的自取灭亡的方式.我本打算就这样得过且过的过到有一天当我对人生感到了满足或者是绝望时,再随便选一种方式逃离这个世界.今天向你写信,我想知道你有没有什么好的办法可以使我自己从这种想法中彻底拯救出来.但在你下药之前,请看看我的病历.
　　首先,我要向你承认我的自私.. 前几年我一直犹豫不决的原因是因我知道我家人深爱我,我不可以丢下他们. 但现在我已经说服了自己,人生没有不散的席,早晚都有人要走的.我觉得我完全可以把这一切都放下.
再后来,我留住自己的生命是因为我自己觉得了可惜,象我那时的花样年华,有着"一双深不可测的美丽眼睛"(公司一女客户语)的女孩,应该是很快乐的啊,可是我为什么要选择一种不归路呢? 那时,我决定要好好去爱一场..事实上,我也这样去做了.但爱情在现实生活的撞击下总现出其单薄和海市蜃楼的一方面来.我本来打算为那个男孩子好好活下去的念头随着我们的分手也四分五裂了.
　　我还必须承认我的虚荣.我可以接受一种很平凡很平凡的生活.但绝不会要那种一结婚就将自己变成一个唠唠叨叨的黄脸婆的生活.看着周围曾超凡不俗的女人结婚后的那种辛苦, 我宁愿一个人这样自由自在的生活. 而一个人这样的生活,令我成了行尸走肉.
　　是的,我现在的生活就象行尸走肉一样,没有目标,没有追求,没有爱,没有牵挂.做惯了好学生,好青年,好孩子的我想着不如干脆去体会另一种人生,去做一个无拘无束的人,去尝试做一个自己眼中的"坏女人", 但我刚刚开始想试,便陡然觉得了聊无趣味.如果我坚持要自己坏下去的话,无疑有一天我会用见血的方式了结自己.那是我最不愿见到的.
　　李大夫, 你可不可以告诉我你的观点,或者大部分人的观点:人活着究竟为了什么? 为了追求幸福? 幸福与自己想象中的差距太远.所以我放弃. 而你,有没有不放弃的理由? 不放弃努力去追求幸福? 不放弃努力去营造幸福? 如果我再也没有兴趣和精力努力起来呢?
　　今天的天气很闷,但祝你有个好心情.希望得到你的回复.

答：没有目标,没有追求,没有爱，你很坦白！我希望可以帮助你。我的看法是，你觉得人生没有意义，表面的原因是，没有目标,没有追求,没有爱，真正的原因是，你的性格和心理，关键点是沟通，你没有良好的人际关系，不知道该怎么跟别人沟通，没有很好的朋友，所以你不会感到人生有意义的。
　　 具个例子说，还记得小时候读书吗？往往一位老师对你很好的话，那么你上他的科就会特别有兴趣；如果你不喜欢一位老师，常常会不想听他的课 。你感觉到的兴趣（意义）是跟你与老师之间的关系（沟通）是有很大的关系的。
　　希望这样你可以理解，你感到的人生意义，是与你的人际关系（沟通）是有很大的联系的。
　　你现在需要思考的不是所谓的人生意义何在？而是你的性格和心理---影响你没有良好的沟通的真正的原因。
　　人活着究竟为了什么?这是一个问题，你可以思考，但是你不应该因为找不到答案而去自杀吧？你应该换一个角度去思考这个问题了。
　　问题并不是你烦恼的原因，你的遭遇也不是你烦恼的原因，性格和心理才是真正的原因！你需要心理医生的帮助，你是可以重新开始新的生活的。

问：我姐姐87年时参加自学考试由于工作忙，压力大和紧张，自己未休息好得了精神分裂症，但是由于家里和单位上的种种原因未采取果断、强制性的治疗只告诉本人是神经衰弱，并按神经衰弱重症治疗。当时已好转，可以正常工作。但由于她本人好强、直率，看不惯单位上腐败或不光明的作风、做法，自己忍不住会说，得罪人等导致压力大失眠病症复发三次。现在她本人也了解自己的病情，生活基本正常，能自理，但就是早上非要睡到中午才起床，起早了叫头疼、头昏。她现在对治好（能正常起床工作）不报希望（或是怕治好，想逃离现实），常以得病为借口拒绝锻炼等正常活动，我们毫无办法，父母希望她如此维持就行了，而我希望她能振作起来。我想知道在中国有无何种有效的心理治疗或心理暗示等治疗方法。

答：希望可以帮助你姐姐，不过，我需要直接跟她谈才行，如果她自己已经放弃，我想，我帮不了她，其他方法也很难，心理疾病不象普通的疾病，只要吃药就行，治疗心理疾病，病人本身需要做很多的努力，比如重新认识自己的性格和心理（在心理医生的帮助下），改善之后尽量要回归社会之中，坚持锻炼等等。如果她本人没有强烈的求助愿望，只是想逃避的话，医生是很难帮助她的。
　　现在最重要的就是要说服她愿意继续寻求心理医生（或精神科医生）的帮助。

问：在下是一位刚进中专的学生。在进学校时认识了班上的一位朋友，是他主动与我交往的。经过学校的军训之后，我们的友谊越来越深可以说是形影不离。一起踢足球，放学一起回家，中午一起吃饭，可以说是很好的朋友。但是有一天下午，我们学校组织兴趣小组，我和他参加了电脑打字兴趣小组。开始一边打一边玩，后来他有一个字打不来了，他就问我这个字怎么打，我由于刚刚学习不久，还比较陌生，所以我也打不出来，他用嘲笑的口吻说：“你打不来了吧。”我听了以后很不舒服，我也故意想难难他，打了一个十分难的字对他说：“这个字你会打吗？你又打不来的，还问我呢！他听之后脸一下子拉长，气凶凶的大嚷：再“老乱”（骂人的话）我叫人打你的“B样”。（用上海话读）我听了以后十分震惊，没想要如此要好的朋友会讲出这种伤人的话，说完之后头也不回地就离开了学校，李大夫您说我还应该和这种人交朋友吗？我觉得这份友谊实在是太虚伪了。你认为我应该和这种人断交吗？希望您能从百忙当中帮助在下，在下感激不尽。一位十分犹豫的人。谢谢

答：其实交往中出现了问题，是应该积极地去解决的，他的性格也许是有些不好的地方，乱发脾气是不应该的，不过他当时是感到你在侮辱他，事实上他也那样对你了，不过他看来是忘了这点，而只记得你对他的不好了，可以说，在这件事情中，你们双方都有错的。
　　至于应该不应该继续这段友谊呢？我的观点是，可以继续就尽量继续，人总是有这样那样的缺点的，他也不例外，你也一样，有时候看到对方的缺点，会觉得是不是交往是错了，这个朋友交错了？其实友谊最重要的是宽容，你们本来不是很好的朋友吗？说明你们的交往是可以的，当然有时候会出现一点问题，重要的是积极地去面对，而不是轻言放弃，一出现点问题就放弃一个朋友的话，你很难找到长久的友谊的。
　　你可以先主动找他道个谦，毕竟你也有错嘛，看大家还可不可以继续做朋友，如果他还是耿耿于怀，那你也尽力了，也就不会太多的遗憾，如果你没有努力过就放弃一个朋友，会很可惜的。相信如果你可以主动些的话，他也会跟你握手言和的。
　　 其实这件事还反映了一个问题，就是你的性格的问题，似乎过于犹豫了，较内向，不善于表达，是吗？我认为你有需要向心理医生寻求帮助，可以更好地改善自己的性格。

问：我儿今年4岁，总有用不尽的精力，不能坐定1分钟，是否有什么药可令他镇定点？

答：用药不是最好的方法，你最好可以带他去看心理医生，明确是什么问题之后再决定该怎么做。不过首先要说明的是，对于孩子的性格和心理问题，父母首先要反思一下自己的性格和心理，是否存在问题，然后是对孩子的教育方法，然后才可以充分配合心理医生的治疗。

问：我怀疑我有心理疾病,请您帮助我,谢谢.
　　我是位19岁的男孩,自从上初中后,就自感很色.白天看到漂亮女孩后,晚上就要想办法手淫,找刺激.还经常找位要好的同性朋友互相满足性欲,一直到现在还是如此.这是不有心里疾病,我平时很害怕,请您帮帮我,如有该怎么治疗.
　　请您理解我,我不好和家人讲,也很苦恼.

答：你这种情况很可能是属于双性恋，问题的关键是同时存在同性恋，显然你不能接受的主要是这个问题，还有手淫（色）的问题。我的看法是，这些问题都是主要与你的性格和心理有关的，说明性格和心理存在着问题需要解决。至于具体是怎么样的问题，需要详细了解你的一些情况才可以，你需要寻求心理医生的帮助。

问：我现在的女友曾经有一个男友,她说很讨厌他,并且说他曾经'强奸'了她.
　　现在想请教您:
　　1她是如何的心态说这种话?
　　2我该如何理解她的话?该怎么去对待这种事?

答：我想，这些问题是应该你自己去解决的；
　　1她是如何的心态说这种话?---你个人应该最有感觉的，她说话的神态表情等，都可以猜测到，我很难从一句话，判断什么，也许你的问题是，你不仅不明白对方，还不敢去跟对方交流；
　　2我该如何理解她的话?该怎么去对待这种事?---这同样是要你自己去做决定的，无论你决定怎么做，那都是你自己的事，别人很难代替你去做决定，别人的看法不是你自己的看法。

　　我想你的问题是，你的性格和心理有问题，内向，犹豫，不会表达，不敢也没有自己的想法，这才是你要解决的问题，那些问题是次要的。你需要寻求心理医生的帮助。

问：我有啃指甲的恶习已经十多年了。现在二十来岁，觉得很丢人，但又改不掉，指甲一长我就忍不住想咬掉它，不然就会心痒难熬。甚至总在盼着它快快长出来好让我咬。这样是不是很不正常呢？请问我该怎么办？谢谢。

答：实际上这就是一种强迫症，你并不希望那样做，却控制不住自己的行为，这是一种心理障碍，是跟性格和心理有密切联系的。从另一角度来看，你并不仅仅只是有这些问题，应该还有其他的症状，比如失眠，焦虑，忧郁，没有良好的人际关系，或者说没有良好的沟通，等等，由于性格和心理问题所引发的其他的表现，都应该存在，是吗？你需要心理医生的帮助，有时候光靠个人的努力是很难的。

问：我有一个关于做梦的问题。我认为一般当人疲倦后休息是不应该做梦的。可我却恰恰相反。当我日子过的很轻松时，晚上很少做梦，可当我经过一天紧张的学习后，晚上却不停的做梦，虽然我第二天精神依然很好。但我想知道做梦是否影响睡眠的效果。为什么我会出现这种现象？

答：关于梦的看法，恰恰相反，其实凡是睡眠都有梦，梦对睡眠的影响是很少的，如果你觉得做梦对你的影响很大，而且是长期影响的话，那么要考虑到自己是否面对着很大的压力？自己是否能够处理那些压力？不能够处理好的话，是否存在着性格和心理的问题？
　　虽然你说“第二天精神依然很好”，不过我估计你并不是这样，因为你的问题是，做梦是否影响睡眠的效果，如果你的精神很好的话，那么为什么你还会这样问呢？你应该已经知道了！
　　虽然做梦，但是精神仍然很好，你就不会来信问这个问题了。
　　所以估计你可能觉得梦多影响了你的精神不是很好，同时同样也会有失眠，烦躁，忧郁等情况，你希望可以控制这些情况的发生，却又找不到好的方法。我的提议是，寻求心理医生的帮助，当你不能够自己解决自己的烦恼的时候。

问：有一个问题向您请教：我有一个女儿，今年十岁。智力一般。有时喜欢别人打她。比如，拍她两下屁股，她会让使劲拍。拍她的手，她也是等到拍疼了才让住手。我担心她是被虐待狂，或者有这个倾向。我束手无策，不知应该如何办？请教李大夫，这种情况是否属于被虐待狂？如果是，我应如何纠正？谢谢

答：看来你对心理学也是有一定的了解的，是的，这可以看成是受虐的倾向，不过她还小，改善的机会是很大的，你需要抓紧带她去看心理医生。需要提醒你的是，孩子的心理性格的问题，家长，家庭是要负上很大的责任的；
　　1 是你们的性格和心理对其的影响；
　　2 是你们教育方法的问题。
　　一般来说，两者必有其一，尤以教育方法最为重要。作为家长，孩子的心理性格出现了问题，自己是要好好反思一下的。

问：我在东北上初中时学骑自行车，学了一年时间才学好，高中时在大街上骑了两次，好怕，怕汽车，以后再也不骑了。来到上海五年了，觉得上海的路况太复杂了，更加怕汽车，更加不敢骑自行车。而且当我坐在轿车前排看着司机在拥挤的马路上开车时我也好怕，张大了眼睛监督他，生怕他一不留神出事情。我的性格挺好，单位的同事都喜欢我。虽然是女生，但我胆子并不小，不怕老鼠之类，不怕一个人走夜路，尤其喜欢社交，喜欢演讲之类。有没有办法帮我克服“汽车恐惧症”？谢谢！

答：我的看法是，既然出现了恐惧症，就一定是性格和心理方面出现了某些问题，这是一定的，虽然你说你的性格挺好，只是你的具体问题是什么，还需要进一步的了解，以及做些心理测验才可以确定。我先提几个问题你想想，
　　1 你说你的性格挺好，喜欢社交和演讲，那么你认为你的性格是外向的吗？是否善于 表达自己内心的感觉？是否有可以说心里话的朋友？周围的人是否认为你较容易交 朋友？
　　2 你自己最喜欢做的事情是什么呢？如果没有很喜欢做的事，原因是什么？
　　3 你经常运动吗？
　　4 你没有提到你的男朋友或丈夫，如果你有男朋友，他是怎么看你的呢？如果没有男 朋友，那么原因是什么呢？

问：你好，每次看你的咨询觉得你很认真，水平也很高，所以有些事想请教。我的情况是这样，我男，二十四，大学四年级在校。人小我父母感情不太好，经常吵架，我母亲比较补实，没什么心机。而我父亲因是孤儿又长期在野外工作，文化水平低，性格比较有问题，表现为非常自已为是，多疑，唠叨，有时很暴燥，有时很抑郁，但我觉得，早期还算是非病态但是到了95年左右，因为退休和从商出了问题，开始出现病态，思想上主要表现为认为配偶不忠，而且做非常细致的推测，有迫害妄想，行为开始较长时间的异常，后只有强行送入精神医院。大夫诊断为“偏执性精神病“，入院三个多月后，并未完全康复，但出院一次，出院后，当即暴燥至极，后又入院，再诊为“精神分裂”。后又数度出入院。我想你知道，家庭出现这样的问题，是非常可怕的。而特别的是我父亲是针对配偶的妄想，他有暴力行为。我长辈中，又没有有能力的男性，我母亲是很软弱的，我们几乎孤立无助。在学校里，晚上我和妹妹有时听到喧哗，心里都会发抖，常处于一种恐惧，怕他逃出来，到学校找我们（我们在外地读书，而他也有逃出医院做出暴力犯罪的事例）。
　　一年级的时候，我常怕我将来也会有精神分裂，据了解，我父亲没有家族病史，但是由于他十来岁就父母双亡，我不能确定。自从出了这些事后，我比较注意自己的精神健康，现在我已不再害怕我也会精神分裂，但我想请问，你觉得如果我注意调整自己，我会发这个病吗？这个问题也许可笑，我也知道即使有家族病史，我也只有20%左右的危险，但的确，我觉得自己在性格上有一些不好的地方，并且我经常为我性格上的不足而苦恼。去年因为一件爱情上的突然打击，而当时又马上被朋友灌了很多酒，醉的时候有一刻控制不了自己，哭笑不止，不过只是十来分钟，我就明白后果的可怕，硬是控制了自己。现在想起都后怕。李大夫，你觉得像我这样的情况，如果有突然的打击，会不会精神分裂？
　　一下子写了这样多，真是不好意思，我就再谈一谈我的性格吧。我觉得我父亲已是无可救药，我母亲比较好了，虽然个性软弱，但其实非常坚强，不仅能经得起打击，而且能站得起来，我妹妹也比较好，虽然对这事有点自卑，但也没别的太多问题。而我不一样，我常常为我自己性格上的问题苦恼，我注意力不易集中，学习上就造成了一定问题。最主要的是我觉得在大学里我人际关系处理得不好，并且我为自己处理不好人际关系而苦恼。我到不是个性孤僻什么的，与大多数人也不是关系紧张，只是不好，我觉得与大多数人关系不好就成了
问题。有时因为一点生活上的磨擦，甚至一两句话，我会乱想，会几个小时，甚至更长时间心理上不愉快（这一点比较严重，也是我最主要的问题），我也知道不好，努力去客观的分析它，但效果不好，一会就又不知不觉的乱想。举个例，比如一个比较外问的同学和我言语上冲突了几句，过一会我自己个思想上会很火，开始想他的不好，如何给他点颜色看看等。同时我也知道他的优点，也知道我这样想非常不好，可是我不太控制得住我的思想。所以我苦恼。我非常羡慕那些同学，他们虽然有不愉快，但一会就忘了，不放在心上，我能做到这一点吗？我如何才能做到这一点？回忆我小的时候，那会我父亲常在外工作，父母关系也还不是很厄劣，我还
是很快乐的一个人，我也有梦想，我常常笑，是发自内心的笑，可现在不一样了，我常在恶梦中醒来。现在家庭的客观环境好了很多，但我如何才能走出心理上的阴影呢？李大夫，你能不能帮我？

答：第一次来信，这是不容易的，不少人来了几次信，也不能像你这样，说的较详细和系统。
　　你提供的情况已经比较详细了，自己的问题是什么，性格和心理是怎么样的，又是怎么形成的，实际上已经表达得很清楚了，你还是较了解自己的，更难得的是你可以这样坦然地面对自己的性格和心理。你这样实际上已经走出了最重要的一步。

　　心理健康和心理障碍的关键其实都在于---沟通，沟通是保持心理健康最重要的环节。你的问题也不例外，你的“胡思乱想”的根本原因是，你不能够跟别人很好地沟通，为什么要乱想呢？有什么担心为什么不会去问一下别人呢？有时候，你自己也知道，那些乱想是不必要的，为什么不能够控制住呢？就是因为你没有跟别人的良好的沟通，你可以想想，如果你很多朋友，大家经常在一起说说话，有时候可以说说心里话，做一些自己喜欢做的事，那么，你还会有这么多的想法吗？其他人不是没有过你那些想法，而是想过之后，大家说一下，如果没有什么意义，也就这么算了，而你很可能没有很好的朋友，自己觉得很孤单，那么那些想法往往就会变得不可控制了。

　　沟通的问题---交往的问题---性格和心理的问题，沟通的问题只是性格和心理问题的表现，你需要首先改善自己的性格和心理---改善沟通和交往的问题---改善你的情况。

　　这个改善的过程，最好可以有心理医生的帮助，也许会进行的更加顺利一些。也许你会觉得这不容易，是的，的确很难，但是容易得来的也容易失去，梅花香自苦寒来，你应该可以明白的。

问：我男友24岁，从小就有口吃的毛病，这是怎么造成的？如何才能改正做到正常的说话？

答：口吃的原因是较多的，但是最重要的因素就是心理因素，个人的性格问题。如何才能改变呢，想必他也试过一些方法了，是吗？
　　并不是那些方法不行，而是因为他的性格和心理问题并没有得到改善，所以那些方法才没有发挥出作用，改善了性格和心理的问题，再用那些治疗方法，效果就会好很多的。你应该劝他去看看心理医生。